Causes et Facteurs de Risque
Une condition complexe résultant de l'interaction de multiples facteurs génétiques et environnementaux
La résistance à l'insuline est une condition complexe qui résulte de l'interaction de multiples facteurs génétiques et environnementaux. Comprendre ces facteurs peut aider à la prévention et à la gestion de cette condition.
Facteurs non modifiables
Prédisposition génétique
Antécédents familiaux de diabète de type 2, résistance à l'insuline ou maladies cardiovasculaires
Âge
Le risque augmente avec l'âge, en particulier après 45 ans
Origine ethnique
Populations d'origine africaine, hispanique, amérindienne et asiatique sont plus à risque
Conditions médicales associées
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
- Syndrome de Cushing
- Acromégalie
- Lipodystrophie
Facteurs modifiables
Surpoids et obésité
Risque élevéExcès de poids, particulièrement la graisse viscérale autour de l'abdomen
Sédentarité
Risque élevéManque d'activité physique régulière diminue la sensibilité à l'insuline
Tabagisme
Risque modéréFacteur de risque indépendant de résistance à l'insuline
Certains médicaments
Risque modéréGlucocorticoïdes, antipsychotiques, médicaments contre le VIH
Apnée du sommeil
Risque modéréL'apnée obstructive du sommeil est associée à un risque accru
Facteurs alimentaires
Une alimentation déséquilibrée peut considérablement augmenter le risque :
- Alimentation riche en calories
- Excès de graisses saturées
- Consommation élevée de sucres raffinés
- Manque de fibres alimentaires
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Évaluez votre niveau de risque
Répondez à ces questions pour avoir une idée de votre risque personnel
• Avez-vous plus de 45 ans ?
• Avez-vous un IMC supérieur à 25 ?
• Avez-vous des antécédents familiaux de diabète ?
• Faites-vous moins de 150 min d'activité physique par semaine ?
Si vous avez répondu "oui" à 2 questions ou plus, vous pourriez être à risque. Consultez votre médecin pour un dépistage.